Biblioterapija pasitelkia knygas, tekstus ar trumpas ištraukas kaip papildomą būdą susitikti su savo jausmais ir mintimis. Kartais svetima istorija leidžia tiksliau pamatyti tai, ką sunku įvardyti tiesiogiai.
Toks darbas gali suteikti daugiau kalbos vidiniams išgyvenimams, padėti reflektuoti patirtį ir atrasti naują žvilgsnį į save ar savo situaciją.